MÄDCHENPROJEKTE
rund um die Themen Gefühle, Körper und Menstruation
Ein positiver Selbstwert schützt und lässt einen sicher und stark durchs Leben gehen! Denn der Umbruch in die neue Lebensphase ist vielfach mit Unsicherheiten verbunden.
Insbesondere die körperlichen Veränderungen lassen für viele Mädchen den eigenen Körper “fremd” werden.
Um diesen wichtigen Entwicklungsschritt gut zu begleiten, erfordert es viel Feingefühl, um den Spagat zwischen der Neugierde und den individuellen Grenzen der Mädchen gut auszubalancieren.
Gelingt dies, entsteht ein wertvoller Raum, um gemeinsam auf eine spannende Entdeckungsreise zu gehen. Dabei wird Pubertät auf körperlicher, geistiger und sozialer Ebene beleuchtet und die Mädchen haben die Möglichkeit sich selbst erneut und besser kennenzulernen und anzunehmen.
Gefühle
Gerade noch himmelhochjauchzend und plötzlich zu Tode betrübt. Das ganz normale Gefühlschaos in der Pubertät. Kurz- die Welt steht Kopf.
Was ist eigentlich die Pubertät? Was heißt es eine 'Frau' zu werden? Und wie gehe ich mit den neuen Veränderungen und Unsicherheiten um?
Menstruation
Die wohl eindrücklichste Veränderung, in der weiblichen Entwicklung, ist das Einsetzen der Menstruation. Frauen werden etwa 40 Jahre ihres Lebens von ihrer Menstruation begleitet, in Anbetracht dieser enormen Zeitspanne ist es umso wichtiger, dass jedes Mädchen und jede Frau für sich einen positiven und annehmenden Zugang und Umgang mit ihrer Periode entwickelt.
Periode als Superkraft!
Was passiert da in meinem Körper? Welche Periodenartikel gibt es eigentlich und wie wendet man sie an? Und was kann man tun, um sich während der Periode wohl zu fühlen ?
Körper
Die körperlichen Wandel auf dem Weg vom Mädchen zur Frau ist für alle deutlich sichtbar. Der Busen wächst, die Hüften werden breiter, der Körper bekommt mehr Haare, um nur ein Paar Merkmale zu nennen. Dabei ein positives Körpergefühl zu entwickeln und sich selbst in der Vielfalt an Körperformen anzunehmen, sind wichtige Stufen, um ein zufriedenes Leben zu führen.